冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
汤姆·艾利斯 劳伦·日尔曼 凯文·阿历詹卓 莱斯丽-安·布莱德 斯嘉丽·艾斯特维兹 瑞秋·哈里斯 埃美·加西亚 耶利米·伯基特 吉纳维夫·高斯 乔尔·杜邦
雨果·维文 希瑟·米切尔 韦恩·布莱尔 大卫·文翰 乔吉·帕克
雅各布·贝特兰德 唐纳·布坎南 Gianni Decenzo Sherise Gividen 托马斯·伊安·格里菲斯 Alex D. Jennings 马丁·科夫 佩顿·李斯特 拉尔夫·马基奥 索洛·马里多纳 玛丽·茅泽 冈本玉二 Isabelle Ramer Angela Yale 威廉.泽布卡 杰克琳·怀特
维罗妮卡·桑切兹 汤米·阿奎莱拉 Ana Garcia Victoria Kantch 帕科·图斯 Berta Cascante
未知
赫洛·费因斯-提芬 多纳尔·芬恩 曾靖 科林·费尔斯 约瑟夫·费因斯 娜塔莎·麦克艾霍恩 马克斯·艾恩斯 纽曼·阿卡 艾瑞斯·李 拉维·奥拉 伊恩·米德兰 詹姆斯·索博尔·凯利 斯蒂芬·阿格纽 亚当·詹姆斯 蕾切尔·雪莉 威廉·威洛比 霍莉·卡特尔 西蒙·德兰尼 达芙妮·张振熙 安迪·M·米利根 凯尔·罗伊 杰西卡·周 杰夫·贝内特 Paul Ginns
帕克·索耶 杰奎琳·麦根斯 史蒂夫·图森特 泰丝·哈乌布里奇 史蒂芬·库里 刘易斯·菲茨-杰拉德 马克·伦纳德·温特 萨钦·乔伯 埃德温娜·雷恩 Alice Keohavong 西蒙娜·凯塞尔 杰森·庄 玛德琳·麦登 克雷格·贝恩娜 克里斯托弗·卡比 马修·霍姆斯 琳达·克罗珀 莉亚·范登堡
米歇尔·莫纳汉 泰娜·拉欣 西利亚·维斯顿 迈克尔·奥尼尔 麦迪·尼科尔斯 David Schifter 马特·波莫 乔纳森·塔克 丹尼尔·逊亚塔 格兰特·菲利 查尔斯·格林 罗珊妮·扎亚斯 Perry Smith 阿德里安·艾普莉 Madison Abbott Alise Willis Isaiah Stratton Lucy Hammond Deja Dee Hazel Mason Ethan McDowell Gable Swanlund Patrick Nicks Onye Eme-Akwari